iOS 27 & Apple Health: Όλες οι νέες λειτουργίες, το Health Age και η AI αναβάθμιση!

Η νέα έκδοση της εφαρμογής συνδυάζει τα προηγμένα δεδομένα των νέων αισθητήρων με την τεχνητή νοημοσύνη του Apple Intelligence, προσφέροντας εξατομικευμένες συμβουλές, δείκτες μακροζωίας και νέες ιατρικές δυνατότητες.

Νέοι αισθητήρες και αυξημένη συχνότητα μετρήσεων

Η αναβάθμιση του λογισμικού στηρίζεται στο νέο σύστημα αισθητήρων Health Sensing System των Apple Watch Series 12 και Ultra 4. Το νέο hardware περιλαμβάνει μεγαλύτερη επιφάνεια ηλεκτροδίων για ακριβέστερα ηλεκτροκαρδιογραφήματα (ECG), δακτυλιοειδή διάταξη φωτοδιόδων και πράσινα LEDs υψηλής ενεργειακής απόδοσης .

Χάρη σε αυτές τις αλλαγές, τα νέα ρολόγια καταγράφουν τον καρδιακό ρυθμό κάθε 5 δευτερόλεπτα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενώ μετρούν πολύ πιο συχνά τη μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού (HRV) . Σε συγκριτικές δοκιμές έναντι άλλων wearables με ζώνη στήθους ECG, η Apple αναφέρει ότι η νέα της διάταξη πέτυχε την υψηλότερη ακρίβεια .

Apple Intelligence: Προσωπικές συμβουλές και Readiness Score

Η εφαρμογή Health μετατρέπει τα πρωτογενή δεδομένα σε πρακτικές συμβουλές μέσω της ενσωμάτωσης του Apple Intelligence:

• Tabs Insights & Personal Guidance: Η καρτέλα Insights προσφέρει περιλήψεις για τον ύπνο, το VO2 max και την καρδιακή υγεία . Το σύστημα Personal Guidance προσαρμόζει τις προτάσεις του στις συνήθειες του χρήστη — για παράδειγμα, προτείνει διαλειμματική προπόνηση κατά το πρωινό τρέξιμο αν ο στόχος είναι η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας .

• Readiness Score: Υπολογίζει έναν καθημερινό δείκτη ετοιμότητας από το 0 έως το 10 με βάση τη δραστηριότητα, τα ζωτικά σημεία και τον ύπνο, δίνοντας οδηγίες όπως Recover, Pace Yourself, Ready ή Go For It .

• Longevity & Health Age: Η νέα καρτέλα Longevity αξιολογεί τη συνολική υγεία σε 7 πυλώνες (καρδιά, ύπνος, ψυχική ευεξία, κίνηση, μεταβολισμός, ακοή, διατροφή) . Παράλληλα, το Health Age συγκρίνει τους βιοδείκτες του χρήστη με την πραγματική του ηλικία, υποδεικνύοντας ποιες συνήθειες έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στην μακροζωία .

• Cycle Tracking: Προστίθεται εξειδικευμένη υποστήριξη και παρακολούθηση για την περιμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση .

Εργαστηριακές εξετάσεις και αξιολόγηση κίνησης μέσω κάμερας

Η Apple επεκτείνει τις δυνατότητες της εφαρμογής πέρα από τις μετρήσεις του ρολογιού :

1. Ενσωμάτωση Αιματολογικών Εξετάσεων (Quest Diagnostics): Στις ΗΠΑ, οι χρήστες θα μπορούν να παραγγείλουν απευθείας από την εφαρμογή ένα πακέτο αιματολογικών εξετάσεων κόστους 119 δολαρίων που καλύπτει πάνω από 50 βιοδείκτες . Τα αποτελέσματα συνδυάζονται με τα δεδομένα του Apple Watch και αναλύονται στο iPhone, συνοδευόμενα από επεξηγηματικά βίντεο από ειδικούς .

2. Αξιολόγηση Κίνησης με την Κάμερα: Οι χρήστες μπορούν να πραγματοποιούν τεστ φυσικής κατάστασης (VO2 max, ευκαμψία, ισορροπία, μυϊκή δύναμη) στο σπίτι, χρησιμοποιώντας την κάμερα του iPhone . Η επεξεργασία γίνεται τοπικά στη συσκευή χωρίς αποθήκευση βίντεο, προσφέροντας διορθώσεις σε πραγματικό χρόνο και προσαρμοσμένο πρόγραμμα ασκήσεων.

Συμβατότητα και Διαθεσιμότητα

Η ανανεωμένη εφαρμογή Health θα κυκλοφορήσει στα τέλη του 2026 (αρχικά στα αγγλικά ΗΠΑ) . Η βασική εφαρμογή και οι λειτουργίες Apple Intelligence απαιτούν iPhone συμβατό με AI . Ωστόσο, το Readiness Score και οι μετρήσεις υψηλής συχνότητας HRV/καρδιακού ρυθμού απαιτούν αυστηρά το Apple Watch Series 12 ή το Apple Watch Ultra 4 λόγω των νέων αισθητήρων .

Πίνακας Συμβατότητας & Χαρακτηριστικών

Διαβάστε Επίσης

Η Samsung «έκλεψε» τον Tim Cook για να διαφημίσει το Galaxy Z Fold8!

iPhone 18 Pro & iPhone Duo: Ταχύτερη φόρτιση αλλά με... «παγίδα»!